Guide des étirements du sportif

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Christophe GEOFFROY

Préfaces de Gérard Houllier et Christian Damiano.

En réponse à une demande, cet ouvrage se veut le mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Soucis de chacun, coureur à pied, entraineurs, footballeurs, professeurs d'E.P.S, kinésithérapeutes, tennismen, médecins, randonneurs, tous reconnaissent le besoin d'intégrer les étirements dans la pratique sportive et en rééducation.
1. GENERALITES SUR LES ETIREMENTS
2. ETIREMENTS ACTIFS : avant effort
3. ETIREMENTS PASSIFS: après effort
4. ETIREMENTS ACTIVO-PASSIFS
5. L'UTILISATION DES ORTHESES PLANTAIRES
6. ETIREMENTS POSTURAUX
7. PLACE DES ETIREMENTS APRES PROBLEMES MUSCULAIRES
8. ELECTROSTIMULATION ET ETIREMENTS
9. PRATIQUE DE L'ENTRAINEUR
GLOSSAIRE   
Editeur : Vigot, Paris
Année :

1999

Etat : Broché, en parfait état
Taille : 26 x 19  192 pages