Cours de Body building

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Jack SAVOLDELLI

Avec de nombreuses photographies

3 plans complets d'entraînement et des programmes personnalisés. Les préparations spécifiques pour:
le basket, le cyclisme, le ski, le tennis...

1. Ce qu'il faut savoir: sophrologie, alimentation, technique et programmes d'entraînement
2. Les meilleurs exercices pour développer les muscles
3. Le body building pour tous et pour tous les sports

Editeur : De Vecchi
Année : 1996
Etat : Broché, très bon état
Taille : 24 x 17  238 pages